Informationen
Hier erhalten Sie einen Überblick über meine Angebote. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen: individuell, empathisch und mit Freude am Prozess.
Für Frauen und Männer 40+
Ab 40 verändert sich der Körper, doch mit der richtigen Ernährung, weniger Stress und alltagstauglichen Strategien lässt sich Energie, Wohlbefinden und innere Balance gezielt stärken.
Ich zeige, wie Sie durch antientzündliche Ernährung, guten Schlaf und bewusste Routinen wieder in Ihre Kraft kommen: ohne Verzicht, aber mit Genuss und Leichtigkeit.
Für Betriebe & Unternehmen
Gesunde Mitarbeitende sind das Fundament für starke Teams. Ich biete maßgeschneiderte Programme zur betrieblichen Gesundheitsförderung, die auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten sind. Von Workshops über individuelle Beratungen bis hin zu interaktiven Kochkursen – ich unterstütze Ihre Mitarbeitenden dabei, gesunde Entscheidungen zu treffen und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Für Kinder & Jugendliche
Gesund essen kann Spaß machen! In meinen Schul- und Ferienprojekten entdecken Kinder und Jugendliche die Freude am Kochen und entwickeln ein Bewusstsein für gesunde Ernährung. Spielerisch und interaktiv vermittle ich Wissen über Lebensmittel, Zubereitungsmethoden und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für ihre Entwicklung.
Meine Philosophie
Ich arbeite mit Menschen, nicht mit Dogmen. Ob im Coaching, im Betrieb oder in der Schule, ich vermittle Wissen mit Empathie, Humor und Leidenschaft. Denn Gesundheit ist kein Zufall. Sie beginnt mit Bewusstsein und darf Spaß machen.
